sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

Essa é Pra VOCÊ.... FELIZ 2011

Olás Pessoas Mais Lindas Desse mundo...isso VOCÊ
Receita de Ano Novo ,Ouça e Reflita...


Milhões de Motivos para Sorrir 
0 Tristeza 
Monte de amor 
1 Milhão de Beijos para vocês 

Esse novo ano promete e vai ser o melhor de todos...

Muita paz,harmonia , prosperidade e muito mais 


Beijos 

quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Casamento X Aumento de Peso


Amadas e Amados do meu coração ,


Gente sou fascinada por psicologia amooooooooooo, fiz um semestre e tive que parar devidos problemas de saúde da minha filhinha, mas depois que terminar a pedagogia será oque quero começar é difícil estudar quando se tem filhos pequenos......Mas devido amar o assunto sempre estou a procura de novidades na área e uma coisa me chamou atenção neste texto que achei na net , claro que tudo na nossa vida gera uma consequência é inevitável olhar ao redor e ver que várias pessoas que casam ganham peso , as vezes ambos como no meu caso, muitas vezes as mulheres e algumas vezes homens. 
Leia e reflita: 

A Relação Casamento e Aumento de Peso



Quem nunca ouviu essa relação ser discutida? Afinal, o que tem a ver a vida a dois com alguns quilos extras? A explicação do aumento de peso pode ter ligação com as mudanças nos hábitos alimentares, de vida, com as novas responsabilidades e obrigações. 

Os motivos são vários, mas os resultados do aumento de peso são os mesmos: ele ganha barriga ela volume nos quadris e bumbum. 

O próprio hábito de levar café da manhã na cama, que é muito comum entre os casais como forma de carinho, coopera para aqueles quilinhos extras. Outros hábitos como ir com mais freqüência a restaurantes, às compras, também podem contribuir, já que essas agora tendem a ser recheadas por alimentos como refrigerante, chocolate, salgadinho e bolacha. 

Do ponto de vista psicológico, o aumento de peso durante o casamento está relacionado com a segurança afetiva, os parceiros agora se sentem mais tranqüilos, quanto às suas próprias imperfeições do corpo e as do parceiro. 

Quanto aos outros hábitos de vida, como as atividades físicas, também ficam deixados de lado. O fato é que quando solteiros a rotina dos dois tinha espaço para malhação, então isso passa a ser secundário para o casal que aproveita para dedicar mais tempo ao outro. 

As visitas às casas de parentes são mais freqüentes nos primeiros anos de casamento, garantindo-lhes aquele almoço de domingo com direito à entrada, sobremesa, etc. 

É muito comum também receber amigos para conhecer a nova casa, e nessas ocasiões sempre tem um jantarzinho. 

Comer nessa nova fase da vida, muitas vezes ganha um significado de cumplicidade, portanto cabe a cada um aproveitá-la com bom senso.




OBS: E serve para quem ainda não casou-se também ficar antenado quando entrar na vida a dois....

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Dia de Pesagem

 Amores.....


Ohhhhhhhhhh dia difícil esse quase nem fui de tanto medo da bandida kkkkkkkkkkk, mas não tem jeito objetivo é objetivo e eu tenho que ver nela os meus erros e acertos, gente não engordei....ufaaaaaaaaaaaaaa, mas também não emagreci nenhuma graminha.....nadaaaaaaaaaaaaaaaaa, mas nadaaaaaaaaaaaaaaaa mesmo subi e desci da bandida umas 10 vezes ....mais que confirmado, não emagreci .....mas NÃO ENGORDEI....

Resumo do mês de Dezembro de RA Inicio 01/12/2010   Término 29/12/2010


01/12/2010- 121,1
08/12/2010- 120
15/12/2010- 116,95 
23/12/2010- 116,25
29/122010-  116,25

Total emagrecido: 4 Kilos e 850 Gramas.....

Conclusão do Mês: Estou super feliz , nestes nem 30 dias conheci gente bacanérrima, EMAGRECI ......hehehe coisa boa demais....foi muito bom mesmo e 2011 será o ano tenho certeza as conquistas serão imensas de nós todos.....

A união faz emagrecermos toneladas juntos e o melhor ter um amigo para estar lado a lado na mesma batalha faz de nós um exército , marchado para o mesmo lado e lutando contra o mesmo inimigo, e quando um soldado for ferido terá mais uns mil para socorrer e colocado de volta na batalha......

Amo cada um de vcs.....
Agora curtam uma musiquinha.....esse é meu hino pessoal de vida....hehehe 




MIL BEIJOS  

terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Pessoal Vamos Participar....GRANDE DESAFIO: FADA MADRINHA LIGHT



GRANDE DESAFIO: FADA MADRINHA LIGHT




Amores,
Nada Melhor que começar o ano Comprometido 

Beijos 

Desafio ....os 7 da vida ...

Boa tarde amadas (os) 


Recebi esse desafio da querida amiga   http://roseplaces.blogspot.com/
7 Perguntas... 7 Respostas... 7 Blogs...

7 Coisas que tenho que fazer antes de morrer:
1. Ser feliz 
2. Ser uma excelente Educadora 
3. Ser magra e ter saúde 
4. Ter minha chácara 
5. Ajudar a quem mais precisa 
6. Ter 01 carro Rosa 
7. Conseguir tudo acima dito 

7 coisas que mais digo:
1. Amore 
2. Silencio 
3. Paz 
4. Cabeção 
5. Nick 
6. Ai que saudade 
7. Vou ser rica 

7 coisas que faço bem:
1. Atender clientes 
2. Organizar
3. Ouvir os amigos 
4. Bijuterias 
5. Chinelos com miçanga 
6. Administração de Contas 
7. Contar histórias Infantis 
 
7 defeitos:
1. Perfeccionista 
2. Não gosto de gente mole
3. Exclusivista , quero fazer tudo sozinha 
4. Nervosismo com contas a pagar (GENTE EU ENLOUQUEÇO COM DIVIDAS, não gosto de empréstimo,cheque,cartão de credito (NADAAAAAAAAAAAAAA QUE ME DEIXE ENDIVIDADA)KKKKKKKKKKK 
5. Chata 
6. Impaciente 
7. Controladora 
 
7 qualidades:
1. Amorosa
2. Generosa
3. Amicíssima 
4. Trabalhadora 
5. Sonhadora 
6. Compreensiva 
7. Justiceira 

7 pessoas que vão responder ao desafio, minhas(os) amigas(os) quem quiser pode responder é gostoso quando sabemos mais sobre cada um(a)....


Beijos

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Somos todos especiais (Cada um com suas Qualidades e Defeitos)

Oie,

Hoje só estou no chá verde para desintoxicar devido o natal...hehehe e já recomecei meu dia de acordo com a minha RA... espero ter bons resultados na quarta-feira .... 

Cada dia descubro o quanto cada um é especial ,cada um do seu jeito e com qualidades e defeitos , mas somos assim viajantes tentando acertar o caminho....hehehe


beijos

domingo, 26 de dezembro de 2010

Resumo do Natal agitado , e o melhor o amor não tem Limites

Olá Flores amadas(os)



Bom natal agitado na virada na minha casa foi bem legal mas eu estava bastante nervosa com os preparativos eu sou uma pessoa perfeccionista e até chorei com medo de não dar certo o planejado , mas foi tudo ótimo , mas devido o nervoso não comi quase nada,mas bebi um pouquinho a mais, que não devia, mas foi bom relaxei e a festa foi mara....vilhosa....fomos até umas 2:00 da matina.




No dia 25, fui para a casa da minha tia irmã da minha mãe ela mora em uma fazenda linda, mas linda mesmo , a minha tia tem uns 45 anos e sofreu muito com o 1º marido, uma pessoa ruim que fez da vida dela um horror depois de 20 anos de sofrimento ela separou-se ,a melhor atitude de vida e hoje esta com um rapaz de 22 anos, no começo fiquei com medo dele faze-la sofrer  sei lá , mas ontem tive a certeza de que amor não tem limites  mesmo..mesmo eles vivem super felizes ele trata ela como uma rainha, tanto que o almoço de natal foi ele que fez para ela...nossa estava uma delicia mas me controlei....rsrsrs




Depois fui para a chácara da sogra da minha irmã, porque dia 25/12 é niver da minha linda sobrinha Julia Vitória que nasceu no natal passado, gente que lugar maravilhoso a Dona Ângela planta de tudo lá, tem de tudo mesmo  , uma delicia nós nos deliciamos com legumes colhidos direto da Horta, o sabor é outro....
Só vim embora umas 21:00 não deu vontade de vir embora não......




Foi uma deliciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa




Espero que todos tenham se divertido .....




OBS: TODO MUNDO DISSE Q ESTOU +  BONITA...Já contei para todos sobre a RA e o viver bem melhor 




Beijos

sexta-feira, 24 de dezembro de 2010

O menino Jesus Nasceu....ALeluia


Amadas e Amados,

Que este natal seja mágico e que possamos trazer de dentro dos nossos corações os sentimentos mais puros de amor e amizade 




NATAL 

Oque é Natal pra você?
Papai Noel, doces, presentes, árvores e enfeites? Talvez.
Natal pra mim é muito mais que isso. 
Foi a noite, aquela noite naquela vila de Belém, onde o mundo que andava em trevas viu uma luz.
Uma luz que revelaria aos homens a escuridão de seus pecados.
Uma luz que dividiria a história em duas épocas.
Uma luz que serviria de exemplo no seu amor e preocupação pelas pessoas.
Uma luz que seria a única ponte de um homem cheio de culpa e pecado a um Deus Santo.
Uma luz que morreria por mim em meu lugar e que mudaria minha vida para sempre.
Seria quando meu Deus desceu de sua glória e assumiria um lugar muito abaixo do que lhe competia para que houvesse salvação pra mim.
O nascimento do meu SalvadorJesus Cristo.


"Mas o anjo lhes disse: "Não tenham medo. Estou lhes preparando boas novas de grande alegria, que são para todo o povo: Hoje, na cidade de Davi, lhes nasceu o Salvador, que é Cristo, o Senhor. Isto lhes servirá de sinal: encontrarão o bebê envolto em panos e deitado numa manjedoura".

Lucas 2:8-14



Beijos

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Selinho da Amiga


http://gordinhaeununcamais.blogspot.com/

Sorteio....vamos participar hehehe

http://blogdacacausp.blogspot.com/2010/12/sorteio-de-ano-novo.html

Dia de Pesagem...atrasado

Bom dia flores,

Bom hoje pesei e constatei que eliminei somente 700 grs mas esta valendo....e já estou muitíssimo feliz.....
Ah deixe-me explicar a balança é longe porque tenho 2 lojas umas fica no centro onde eu moro e a outra fica em um bairro  como estava sem carro num deu..kkkkkkkkkkkk
Mas hoje já deu certinho......
Não sei se volto antes do natal, mas se não voltar quero desejar mil alegrias para todos que seja um natal mágico rodeado de quem  nós mais amamos....

Beijos

FELIZ NATAL

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Desafio de Final de Ano (2º Postagem)

A minha querida Elba  http://lightasfeather.blogspot.com/ me citou no desafio do selinhO que ela ganhou.
As regras são escolher um objetivo para atingir até ao final do ano e colar esta imagem no nosso blog com o link de quem vos desafiou e desafiem mais 10 pessoas a fazê-lo.

Meu Desafio:
Manter o controle nas festas e não cair em tentação e ter auto controle 

 Desafio as meninas:


  VAMOS QUE VAMOS RUMO AO NOSSO SUCESSO 


BEIJOS 



Dia de Pesagem sem pesagem

Olá  Flores,


Hoje não vou poder me pesar como estou sem carro (quebrou)  e a farmácia onde estou me pesando fica a uns 20 km não vai rolar, nem se eu quisesse daria para ir a pé.
Preciso urgente comprar uma balança para mim , assim não dá gosto das coisas certinha senão eu me conheço, bem!!!
A pesagem esta semana será na quinta , amanhã eu escrevo oque deu !
Vou continuar a me pesar mesmo nos dias de festa, porque eu preciso continuar  a caminhada e não esquecer nestes dias de festa....



Beijos

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Qual a sua idade interior????



Olás flores,

Amigas ontem estava meio sem nada para fazer e lembrei de uma postagem que fiz por aqui no dia 02/12/2010.

Refiz o teste e pasmem estou 1 ano mais nova devido a RA e AF......

Fiquei feliz, muito feliz porque em poucos dias corri atrás do meu prejuízo e estou no rumo certo ,quando fiz no dia 02 estava 7 anos mais velha devido todos os maus hábitos de vida...





Postagem do dia 02/12/2010








Oie Flores,







Olha oque eu descobri,uma amiga que me enviou para fazer e como vcs são as minhas amigas ai vai, nossa é um teste da Unimed muitooooooooooo legal abriu meus olhos, mostrou que eu estou 7 anos mais velha do que minha idade no RG...... Experimentem e não esqueçam de
mandar pra mim oque descobriram ou publiquem ....

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Minha amiga Secreta

Bom dia Amores da minha vida,

Hoje meu post é dedicado á  Elizandra do blog    dandaguerreira.blogspot.com                                     ela é a minha amiga secreta virtual, fiz um cartão dedicado a ela , e gostei muito de conhecer seu blog, pude ver que realmente ela é uma guerreira,uma pessoa abençoada e de bem com a vida....
Olha o cartão e o poema que fiz para ela , que Deus te de um lindo natal e um excelente Ano novo....


Minhas lindas (os) tudo em ordem final de semana passou e hoje é o recomeço


Beijos

domingo, 19 de dezembro de 2010

Sentimentos a flor da pele

Amadas Flores ,

Estou ficando surpresa , estou mudando de dentro para fora e até as atitudes de vida estão mudando a cada dia mais acredito em mim, aprendi a meditar e pensar em coisas boas e atrair coisas boas para o meu lado é incrível estou fazendo a paz com o meu eu interior e já se pode notar no exterior.


Beijos Flores

sábado, 18 de dezembro de 2010

Coisa boa...Sorteio no blog da @ugust@

Olá,

Participem do sorteio,eita coisa boa...  blog  http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/






Beijos

Um dia de cada vez

Olás Amadas(os) 

Nossa nem acredito que encontrei este lugar querido onde posso falar sobre minhas vontades e metas , fico feliz a cada dia e sempre me sinto melhor, Ontem o "Nando" do blog   http://nandoneri.blogspot.com/                   , lembrou-me de que pular corda é muito bom para o emagrecimento e quando fiz a algum tempo um regime pulava muita corda emagreci muito, foi bem legal , tirando que é algo que temos de recordação da nossa infância é muito bom.
Comecei hoje   30 minutos de AF (Pulando corda).....................

RA Ontem

Café da Manhã

02 mini pão de queijo
01 Xícara de Café

Lanche da manhã

Esqueci estava fazendo Faxina e pulei 

Almoço
Salada de alface,pepino e cenoura ralada à vontade
02 colheres de arroz
02 colheres de feijão
03 gomos de lingüiça
04 unidades de nhoque
01 lata de coca 0

Lanche da tarde

01 maça
01 Café

Jantar

Pisei na bola, comi um lanche... affssssss que raiva, meu marido ficou me boicotando dizendo que nossa vou ter que comer o lanche sozinho, eu tinha que ter tomado meu suquinho sem render a chantagem emocional ....fiz 30 minutos de AF hoje   

Muita agua , muita mesmo ...hehehe

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Ano Novo Metas Novas

Olás,

Amigas quero que 2011 chegue logo , este ano de 2010 foi difícil para mim, sofri muito e tive grandes percas de entes queridos, mais que 2011 venha e com muita alegria.
Abaixo tem uma tabelinha minha de metas é muito bom fazer e traçar oque queremos isso atrai e conseguimos os desejos e ainda podemos ver todos o ano todo para dar força aos desejos.





RA  -tudo vai muito bem...rsrss- A cada dia sinto menos fome é incrível 

Café da manhã

01 Pão Francês 
01 fatia de mussarela 
01 xícara de leite 

lanche da manhã 

01 banana 

Almoço 

01 Prato de Sopa de carne moída  Delicia  

Receita:

Sopa de Carne Moída 

500 Gramas de Carne Moída 
04 Cenouras 
04 batatas 
01 Pimentão verde 
05 tomates bem maduro 
200 gramas de macarrão parafuso 
01e 1/2 cebola 
02 dentes de alho 
01 Cubo caldo de Carne ligth 
01 Colher de azeite 
01 colher de café de pimenta do reino 
01 e 1/2 litro de aguá 

Pegue uma panela de uns 4 litros , coloque o azeite,Caldo de carne,alho,pimenta do reino e cebola refogue bem ,deixe dourar, depois coloque a carne moída refogue bem e deixe bem soltinha , agora adicione a agua espere ferver , coloque a cenoura em cubinhos ,espero uns 5 minutos, coloque a batata espere uns 10 minutos ,acrescente pimentão e tomate ,aguarde uns 5 minutos e por ultimo o macarrão aguarde o cozimento de acordo com o gosto.

Sirva bem quentinha.....hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Continuando RA 

Lanche da tarde 

01 barrinha ligth 
01 Coca 0

Jantar 

01 Prato raso de Sopa 


Obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, estou no rumo certo e felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz


quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Texto "Obesidade Bandida"

Olás,


Eita coisa boa vir aqui e sentir que tudo esta dando certo, a cada dia estou um tiquinho mais feliz....obaaaaaa

Obesidade Bandida 

Ela vem devagarzinho
a gente nem percebe
vem nos tomando a vida
de quilinho em quilinho

Não sentimos nada ao
não ser o gosto das calorias
Aprendemos a comer mais
cada dia e cadê a balança
nada só comilança

Se alguém tivesse me dado um aviso
que nada muitos amigos notaram
e me falaram
mas de nada adiantava
só queria comer e mais nada

E hoje e a minha vida
oque aconteceu?
Onde estou ?
Olho no espelho vejo
Outra pessoa

Ela mora na minha casa
Pior dentro de mim...
Mas eu não sou ela
mas ela sou eu

Me olho no espelho
tento me achar , os
mesmos olhos
Mesmo cabelo
Mas não sou eu
Que desespero

Mas olhei no espelho
mais uma vez
e avisei para ela
Eu não te conheço
E nunca te aceito
Hoje é o dia do recomeço

Autora: Bruna Amâncio