A mudança começa em casa

Olás raios de sol,

Amigassssss,

Todo mundo esta notando que estou mais light .........hehehe...obaaaaaaaaaaaaa, maridão , que até resolveu pesar-se ontem na nova balança ele chocou fazia uma década que não pesava-se  162 kilos , já disse amore faz um bloguito e começa a sua RA tbem é a hora... ele esta aguardando a cirurgia de redução de estômago mas já é bom adotar a vida light para sempre....caso ele faça o bloguito mando para vcs o link..hehehe, olha nossas fotos de antes do casamento e as de hoje em dia quer dizer eu já estou mais magra que esta foto...hehehe

Gente olha minha filha a unica magrinha em casa , fico super feliz e ela é linda e tem medo de engordar....ela não come carne , somente salada e legumes....alias ela não come carne de jeito nenhum......(tenho que empurrar para comer um pedacinho)

"A transformação começa dentro de casa, e contagia quem estiver ao redor "

Gente a cada dia agradeço a DEUS o dia que fiz o meu blog ,vcs me dão uma força sobrenatural eu sinto todas as energias positivas a mim destinada e torço por todassssssssssssssss mesmo e cada minuto que passo no bloguito de cada uma faço pensamentos positivos, leio o Blog da Larissa Blog Meu Emagrecimento a anos e só agora eu vejo o poder de ter um como muda a vida.... e conheci inumeras vencedoras.......

RA em Ação 

07/01/2011

Café da manhã 

01 Pão francês sem miolo   (1/5)

01 Colher de Margarina   (1/3)

01 Café com adoçante (Á vontade) 

06/01/2011 (ontem) 

RA em Ação

Café da manha

01 Pão Frânces   1/5
01 Colher de Margarina 1/3
01 Xícara de Café com adoçante ( A vontade)

Lanche da Manhã

01 Banana  1/3


Almoço 


04 colheres de arroz (3/5) 
04 colheres de feijão (2/5)
01 Bife                     (3/5)
Couve refogada (A vontade)
Salada de Alface e tomate ( à vontade)  
Óleo da salada          (2/3) 




Lanche da tarde 


01 maça  (2/3) 


Jantar 

04 colheres de arroz (5/5) 

04 colheres de feijão (4/5)

01 Bife                     (5/5)

Couve refogada (A vontade)

Salada de Repolho ralado com tomate ( à vontade)  

Óleo da salada          (3/3) 
01 Banana                  (3/3)  Adoro banana com comida ....a loka

E agora as regras:

Agradecer a pessoa que lhe indicou o selinho...
Meninas que me mandaram o selinho que foi umas 4, obrigadissima , adoro vcs...

Partilhar 7 coisas sobre mim:


- Comecei trabalhar com 11 anos 
- Trabalhei por 8 anos com chocolatier (Especialista em Chocolates Artesanal) 
- Namorei 3 Meses e Casei, e o Casamento já dura 7 anos 
- Sou muito amorosa e me apego fácil as pessoas 
- Curso Pedagogia 
- Tive minha 1ª Empresa (Loja de Chocolates com 17 anos e 11 meses) kkk, faltava só um para 18
- Amo e admiro muito a minha mãe que criou os 3 filhos praticamente sozinha 

* Como este Selinho muitas já receberam, disponibilizo para as que gostarim de participar. 

O outro selo ganhei de uma pessoa para lá de especial tbm..a Anny do 


Esse ganhei da  http://roseplaces.blogspot.com/

Persistência 

Então Vamos as Regras....

1 – Postar o selo no seu blog. ( Ok)

2 – Escrever uma palavra bem positiva abaixo do seu selo(OK)

3 – Indicar suas 5 amigas mais positivas e colocar o endereço(ok)

do blog ao lado.

4- Avisar todas que tem selinho pra elas no seu blog.(OK)

As Amigas Indicadas São todas que o quiserem 

Beijos