terça-feira, 1 de março de 2011

Desafio Anual/ Resumo de ontem , 8º dia Perfeito

Desafio Anual
Olá raios de sol, 

                     Na ultima quinzena foi muito difícil para mim e para muitas blogueiras  muitos deslizes, enrolei um pouco o resultado foi que a eliminação não foi muito, mas já valeu muito a pena, mas temos que nos focar e pensar que 2011 é o ano para mudarmos e voltarmos a ser magras e mais lindas que nunca, saudáveis e contentes conosco mesmo.
Pensamento do Mês









Mas a perseverança que nos faz 
enfrentarmos nossos monstros
 interiores nos dando sabedoria diante da comida.
Tarefa do Mês






E quanto ao cuidado do mês foi maravilhoso totalizei 3 hidratação, chapinha e muito cuidado com os fios que merecem devida atenção.



Peso 15/02/11- 103,3
Peso Atual: 102,4 
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Atividade Física:  30 minutos de caminhada
Alimentação: 1200 Calorias (Usei a Calculadora da Boa Forma dica da minha linda MARIA)
- Meu dia foi: (  ) péssimo (  ) ruim (  ) regular (   ) bom (X ) ótimo.

Beijos 

20 comentários:

Anna disse...

oi Bruninha, apesar dos delizes como vc disse, a aeliminaçao foi boa, bom pra mim foi kkkk eu comemoro qualquer grama q sai desse corpo , então garota parabénnns e mais ainda pelos cuidados com o cabelo e com tudo em geral, a gente ta aprendendo a cuidar mais da gente né, a se gostar mais

Patinha Feia Nunca Mais disse...

É isso ai amiga, esse ano só vai dar nós na praia, kkk. Mas pra isso é preciso ser determinada na RA e fazer muita AF.
Um grande beijo e ótima terça!!!

Talita Oliveira disse...

É isso aí Bruna! Com perseverança vamos longe!

Bjinhus

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, fiquei impressionada com as suas fotos, parabéns, a mudança ja esta super visivel.
Bjs e força...

Nanda disse...

Cada grama é uma vitória!
Força que vc consegue...
Um gde beijo!

GÊ. disse...

oii

O melhor de tudo é que vc esta se cuidando se amando, e isso vai te levar sempre ao sucesso.

beijos

cris disse...

oih!!
força aih... suas fotos ja demonstram uma otima mudança...
bjokas...

Stella disse...

Continue firme e vc vai conseguir... vamos conseguir...
bjs

Marcela disse...

oie, amei ver a foto ao lado a mudança, como vc tá mais bonita e mais vaidosa, esse desafio ta te fazendo muito bem... e emagrecer está t fazendo melhor ainda.. Parabéns..
bjus e boa terça

medidas a menos disse...

oi Bruna, obrigada pela visita,
vc eliminou peso e isso é o q importa, o bacana na reeducação alimentar é que todo dia é um novo dia pra recomeçar e daqui a pouco vc estará no seu peso desejado.
eu tô pensando em colocar algumas fotos de antes e depois, apesar de ter poucas "antes" quero ver se coloco elas nas paginas q ficam no cabeçalho do blog, já comecei falando sobre mim em uma das abas
um abraço.
Iris

Sandy disse...

Ei flor! Venho acompanhando o desafoi de vcs e estou aqyui na torcida. Adorei sua determinação. Vou vir aqui sempre colher um pouco! rsrsrsrs
Bjaum!

Jessica disse...

É isso aí, devagar e sempre, sem afobação!!!Continue firme pois os seus resultados são visíveis, que diga as fotos!!!!

Parabéns!!!

Giza disse...

Oi, Bruna!
Prazer em te conhecer!
Estamos juntas no desafio da Nanda!
Vamos conseguir!
Bjus

Nilda Silva disse...

Olá Bruna, parabéns e continua focada que vc consegue com certeza.
Bjos!!!

@ugust@ disse...

. Bruninha querida, viajei em suas fotos das postagens anteriores, cada sorriso lindo, cada lugar maravilhoso e a alegria de todos é contagiante!
. Vc emagrecendo, sempre e sempre, dias assinalados como ótimos, alegria alegria, hip hip hurra!
. Layout bem bacana.
. Mandei e-mail pra vc hoje. Amei o seu com looks para domingo, valeu a ajuda miguinha.
. Visitando minha amiga do top 40, risos. Comentário do celular por isso meio curtinho, risos.
. Beijinhos mil.
. Tenha um excelente final de semana. Bjs. Fique com DEUS.
. http://augusta-emagrecendo.blogspot.com.
. augusta.contato@gmail.com

Paula disse...

Oi Bruna. É bom ver sua determinação, me ajuda muito!!!
Cabelos cuidados ajuda muito!

Paula disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Dalva disse...

Um delícia cuidar dos cabelos, né?

Força aí na RA.
Vamo que vamo.

Bjsss

Valéria Ferreira Bernardo disse...

Amiga não deixe de se amar ok, é mais importante q qualquer dieta se amar!
bj

Emagrecendo disse...

querida amiga venho gentilmente pedir para que siga o novo endereço do meu blog
www.ficandoemforma.blogspot.com
Pois o endereço da penelope se encontra com problemas de atualização da hora e sera importado para esse novo endereço.
Peço gentilmente, que passe a me seguir no blog citado acima,até mesmo devido ao sorteio do blog, só vai concorrer quem for seguidora e as incrições se encerram dia 07.03
espero você no meu novo endereço
http://ficandoemforma.blogspot.com/