Socorro estou descontrolada, a balança me mostrou 99,5 ...que raiva
Beijos
O que eu já fiz do meu planejamento 2025
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RAIOS SOL
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QUEM SOU
- Bruna Amâncio
- Cabreúva- SP, SÃO PAULO, Brazil
- Bruna Amâncio,nasci em 84 , professora, solteira, 2 filhas, busco um corpo equilibrado e saudável , gosto de poemas, trabalho no ensino infantil. Mudei o meu Rumo no dia 01/12/10 com 121 quilos e comecei a fazer RA, AF e Blog emagreci bastante, Voltei a engordar com a gravidez e falta de controle,VOU EMAGRECER, mas é um dia de cada vez.....
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14 comentários:
Oi amiga
Muita calma nesta hora!!
Com certeza vc está passando por um processo de ansiedade!!!
E não seria bom vc falar com uma nutri..pq sei que agora vc não pode passar por uma dieta restrita...mais pode ter uma alimentação legal...talvez seria bom procurar um profissional...
beijos e um ótimo início de semana
oi Bruna! Amiga, não se desespere! Isso ainda pode ser mudado! Começa já a controlar sua alimentação e procure um profissional para lhe dizer qual a alimentação e exercício físico ideal para você. Você teve tanta força de vontade até agora, então não desanime...tudo dará certo!
Pode contar comigo!!
Tenha um ótimo dia!
bjos
oi Bruninha, calma flor, como disse Vivi pode ser a ansiedade q ta dando esse probleminha ai, vai na nutri conversa com ela e se acerta, sei q vai dar td certinho
bj
Bru, cuidado, a balança ta subindo, não deixa, vc sabe o que fazer...
Olha, não pensa em emagrecer e sim manter o peso abaixo da casa dos 100.
Evita doce e refri, eles não fazem bem pra vc nem pro bebe. e não precisa deixar de comer nada, apenas tenta diminuir a quantidade.
bjsss to de olho em vc, ops, agora é vocês.
Bjssss
Para tudo...respira!!!!
e começa tudo de novo...
Não vá por aperder tudo que tu fez até agora...
sucessoooo!!!
bjo
Amiga não é por causa da gravidez não?? Cuide da alimentação e faça exercicios, mas agora eles não podem ser tão severos por causa do seu bebe tá, e lembre-se vc vai engorda um pouco por causa da gravidez, não se desespere por isso, o importante é vc ficar dentro do recomendado, pra não ter comlicação nem pra vc e nem pro bebe. Bju grande e conte conosco.
Oiii
Calma vamos tomar as redeas de volta e se controlar novamente.
Beijos
Muita calma querida!!! Muita mesmo!!! E se puder procurar um profiossional para lhe orientar acho o ideal. Às vezes uns toques nos levam a diante!!! Tudo de melhor pra vc!!! bjs
. Bruninha meu anjo, é outro agora, momento diverso daquele do emagrecimento apenas, precisa se adaptar e principalmente adaptar a cabeça, procure ajuda profissional, faça uma caminhada diária, tudo de acordo c/seu estado atual.
. Querendo desabafar meu email continua sempre aberto pra vc. Bj. Fique c/Deus.
Calma calma calma amiga ,não se esqueça que vc agora são 2 Ne? E claro que vc esta se controlando mas o corpo vão reajir de forma diferente ,entao não se descontrola não ,tenha o controle beijos
Oi flor. Tá de quanto tempo já.
não se preocupe. Controle sim a alimentação, mas curte muito o bebê.
beijões e Boa semana
Ui somos duas..acode deixa nao!
Tenta por a cabecinha no lugar(eu to tomando florais de Bach)para ver se acalma ansiedade!
bj
Tem selinho pra você lá no blog. Passa lá tá.
Beijos
Olá Bruninha, você anda tão sumida o que houve?
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