quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Devagar e Sempre

Olá Raios de sol, 

   Após caminhar resolvi vir aqui falar um pouco sobre o que aconteceu comigo, a dieta Dukan comigo não funcionou, não por que não emagrece, mas eu acho tão estranho comer somente aquelas proteínas e permitidos, não combina comigo, mas emagreci 5 quilos em 7 dias, mas não consegui levar em frente, simplesmente cansei.  
    
    Já vi muita gente se dando bem, emagreceram muito , mas comigo por enquanto não rolou, então retomei a caminhada, alimentação equilibrada e vamos em frente. 


Peso atual 107 kilos 

    Voltei a engordar os 5 quilos eliminados com a Dukan , que pena, mas fazer o quê?




Por hoje é isso

Beijos...beijos 

3 comentários:

Carla Renata Galassi disse...

ai fia.. não posso nem tentar dukan por conta dos farelos... aveia e trigo tem gluten.. aí ja viu né.. bjokas e sucesso

Lucyana Matos disse...

Olá Bruna!!
Tudo bem??
Qual o seu email preciso falar contigo..
bjo

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. Bruninha, a fórmula que já funcionou e tem funcionado novamente pra mim (hoje completei 3kg eliminados)é velha: uma hora de caminhada diariamente + contagem de calorias entre 1000 e 1200, o duro é a gente ter "o click" inicial, minha eliminação tem sido 400 gramas por semana, e isso tem me trazido a calma necessária, aceitar que qualquer eliminação na semana é válida. bj.