Olás,
Amigas quero que 2011 chegue logo , este ano de 2010 foi difícil para mim, sofri muito e tive grandes percas de entes queridos, mais que 2011 venha e com muita alegria.
Abaixo tem uma tabelinha minha de metas é muito bom fazer e traçar oque queremos isso atrai e conseguimos os desejos e ainda podemos ver todos o ano todo para dar força aos desejos.
RA -tudo vai muito bem...rsrss- A cada dia sinto menos fome é incrível
Café da manhã
01 Pão Francês
01 fatia de mussarela
01 xícara de leite
lanche da manhã
01 banana
Almoço
01 Prato de Sopa de carne moída Delicia
Receita:
Sopa de Carne Moída
500 Gramas de Carne Moída
04 Cenouras
04 batatas
01 Pimentão verde
05 tomates bem maduro
200 gramas de macarrão parafuso
01e 1/2 cebola
02 dentes de alho
01 Cubo caldo de Carne ligth
01 Colher de azeite
01 colher de café de pimenta do reino
01 e 1/2 litro de aguá
Pegue uma panela de uns 4 litros , coloque o azeite,Caldo de carne,alho,pimenta do reino e cebola refogue bem ,deixe dourar, depois coloque a carne moída refogue bem e deixe bem soltinha , agora adicione a agua espere ferver , coloque a cenoura em cubinhos ,espero uns 5 minutos, coloque a batata espere uns 10 minutos ,acrescente pimentão e tomate ,aguarde uns 5 minutos e por ultimo o macarrão aguarde o cozimento de acordo com o gosto.
Sirva bem quentinha.....hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Continuando RA
Lanche da tarde
01 barrinha ligth
01 Coca 0
Jantar
01 Prato raso de Sopa
Obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, estou no rumo certo e felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
10 comentários:
Parabéns.
Vc está realmente no rumo certo. Portanto mais uma responsabilidade: nunca desvie do caminho.
Dessa forma, os resultados serão surpreendentes.
Beijo no coração!!
Oi querida, que bom te ver pra cima, com planos, 2011 vai ser o melhor de todos, vida nova.
Bom final de semana bjs.
que os seu desejos se realizem!!!!! bjo
oi flor uaua amei suas metas e vão dar tudo certo beijos no ♥
Caramba, como está comportadinhA hem!
Gostei de ver...Que nada aconteça, que nada mude para que vc consiga continuar assim.
Bjs!
ai amiga, faço abdominal, mais sabe né daquele jeito, um dia faço um monte, tem dia que faço um pouco, muitos dias não faço ai fica na mesma, a drenagem, fiz em março, 10 seções, só vou fazer de novo agora por ai de novo, março, abril, ai fecho um pacotao, queria poder fazer sempre, mais o tempo e o dinheiro me falta kkkkk.
Bjs Amiga fiel!!!
Olá Bruna!!!
Passei pra dizer que fiz sua inscrição pro amigo secreto, amanha farei o sorteio...e então te mando um email com os dados do seu amigo secreto.
Bjos.
Querida
è isso ai !o negocio é planejar e executar que com certeza tudo vai da certo em 2011.BJS
Que bom que 2010 está indo embora e 2011 trará muitas coisas boas para vc.
Gostei da idéia da listinha de metas, é importante para não perdermos o foco.
Bj grande e bom sábado.
É sempre muito bom mesmo traçar metas para o próximo ano e super interessante quando a gente pega a lista quando acaba o ano e vê que conseguiu realizar a maioria ou tudo.
Força na peruca e vamo que vamo!
Obrigada pelo carinho lá no meu cantinho!
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