quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz


Oie Flores,

Eliminei 1 kilo.....hehehe....Eita felicidade que não tem preço, hoje comprei a caralluma em uma farmacia daqui perto paguei R$ 60,00 din din, quero aumentar essa eliminação de Peso...hehe
E já quero amanhã me matricular na academia ...hehehe estou tão felizzzzzzzzzzzzzzzzz




Comidinha de ontem

01 colher de Sopa de Pólen

Manhã 09:00

01 Pão Pequeno
01 fatia de mortadela
01 Copo de Café


10:00

01 banana

12:00

01 bife Bovino (Uns 50 Gramas)
Salada de Pepino com Tomate a vontade


Muita agua mesmooooooooooooooo


17:00

01 Barrinha de Cereal Light


19:00

01 Maça

21:00 Janta

01 Colher de arroz
01 Colher de Feijão
01 Bife Bovino (50 Gramas)
Salada a vontade

Preciso melhorar e muito este cardápio mas estou bem melhor que antes que não me regrava e tudo era a vontade agora só salada e legumes a vontade


Forçaaaaaaaa



5 comentários:

Míriam disse...

Parabennnnnnnns, fico feliz por vc amanhã é meu dia de pesar vamos vê!
Beijos...

Nadia disse...

PArabens... um quilo a menos.... OBAAAAAA

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

Parabéns flor continua assim firme e forte sempre tenha uma linda noite bjs no ♥

Elba ♥ disse...

EbAAAA!!! é isso ai amiga, estou tão feliz por vc, Deus vai continuar a te dar animo e determinação e esse 1 de agora vais ser 10 daqui um mes, bjs!!!!

Euzinha light disse...

Parabéns!!!
Muito bom o resultado e posso garantir que a caralluma vai te ajudar ainda mais ,não é milagre vc tem que fazer alimentação direitinho ,o que ela faz é te dar saciedade e menos vontade de doce, foi o que percebi que aconteceu comigo. Bjs