quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Estar mais magra não tem preço

Olás,


Hoje comprei minha 1ª balança digital e estou muito feliz é meu presentinho pelos 5,85 eliminados ...hehehe , sempre quis uma balança para mim, e por uns 2 anos fiquei sem me pesar, oque me fez engordar ....
Quem quer emagrecer não pode deixar de pesar-se regularmente 

Meninas essa comprinha vai me ajudar ainda mais, e essa alegria não tem preço que pague... não vou dizer que é uma das melhores do mercado , mas foi a qual meu din din pode comprar a vista, detesto parcelar as coisas...rsrs
Ela marcou   115,00 (Certinho) espero que esteja correta, mas por via das duvidas vou me pesar amanhã cedo e comparo com a balança da farmácia, mas já espera diferença entre elas,,,,kkkkkkkkkkkkkkkkkk


Mudando de assunto estou participando também do desafio anual , que vai nos manter na linha o ano todinho e ontem já digitei  as minhas metas espero alcança-las dia-a dia e mês a mês 

Meta por mês : - 3 kilos 
Meta do Ano: - 36 kilos 



E ainda estou participando do desafio que o Nando esta promovendo também, amei a já aderi para a minha vida o método de cotas, gente é muito bom e bem fácil de memorizar para aplicar no dia -a -dia 


Método de cotas


Café da manhã 

01 pão francês     (1/5)
02 Colher de margarina light (1/3)
01 xícara de café com adoçante (Sinal verde) 


Lanche da manhã 

01 banana  (1/3)

Almoço

04 colheres de arroz  (3/5)
04 Colheres de Feijão (2/5)
01 Pedaço Pequeno de frango cozido (3/5)
Salada de repolho com tomate e cebola (Sinal verde) 
Oleo do tempero salada (2/3)
01 Copo de Suco maracujá light (Sinal verde) 



Gente estou gostando muito e adaptei-me muito bem.....hehehehe


beijos 





23 comentários:

Maria disse...

Oi amiga,parabens pelos quilos eliminados!Eu tbm comprei minha balança,é muito legal,a gente se sente mais motivada!

tbm estou bem animada com o desafio! bjoss

Chelly disse...

Oi amiga!! Posso saber qual é a marca da sua balança? Porque eu comprei uma pra mim tb, mas ela está é me dando dor de cabeça...rsrs...em cada lugar da casa ela marca um peso diferente...rsrsr...ai fica difícil saber qual é o certo!

Parabéns pelos quilos perdidos! Vc merece!!

bjos

Kéca disse...

FLOR BOA TARDE
É ISTO AI VC CONSEGUE, PARABÉNS PELA BALANÇA É OTIMO TER UMA.
BEIJOS NO ♥

Anna disse...

oi flor, estamos unidas tb pelo desafio, que bom né... eu comprei a minha balancinha em outubro, é bom demais ter esse controle mais de pertinho e sempre na mesma né
bjim

Soraya disse...

Oiee!
Eu tb gostei desse metodo das cotas mas é que uso os pontos a muito tempo aí acabo me confundindo.
Que desafio anual é esse? é seu mesmo ou está rolando por aí?
Bjão

Bel disse...

Miga, eu tb comprei uma balança digital quando comecei minha R.A e me peso seguidamente, às vezes, diariamente. Confesso que me ajudou um monte, pq se vejo que engordei um pouquinho, já fecho a boca e elimino rapidinho. Bjão.

Rose disse...

Parabens pelo kilinhos perdidos...
e pelo presente, eu tbm estou doida por uma balança. Agora tu vai poder se controlar mais...sucessuuu!!! bjo

Tai Alcantara disse...

Ola!!!!..

Também estou no desafio e encontrei seu blog nessa lista.
Adorei!!!
Esse ano será um grande sucesso para todas nos!!!
Parabéns!!!
Beijos

Angélica disse...

"Com as nossas atitudes, pensamentos e palavras, construímos o verdadeiro mundo em que vivemos. Por isso, nossa vida e nossa felicidade dependem exclusivamente de nossas atitudes, nossos pensamentos e de nossas palavras. Vigie o momento presente, para que seu futuro seja mais feliz. Plante sementes de otimismo e de amor, para colher amanhã os frutos da alegria e da felicidade."
Linda tarde!!!!!!

Geovana Centeno disse...

oi minha flor tambem concordo contigo que devemos nos pesar regularmente, só assim pra saber que estamos engordando ou não, ta tem as roupas, mas para perceber nas roupas ja estamos quase mudando de manequim né...parabens pelo peso eliminado, adorei as tuas metas, da pra conseguir sim...beijos!

Lindsay Mol disse...

olá...
a gi mandou teu blog pra gente ver o layout
ficou otimo...
bjo...vou te seguir

εïз Dani εïз disse...

Olá!!
Adorei a sua organização e sua mais nova aquisição! Parabéns, com certeza balança por perto é sempre importante! ;)

Interessante este método de cotas...Eu tbém me adaptei muito bem aos pontos...É muito bom ter algo que nos ajude a limitar a nossa alimentação!

Beijos, e um lindo dia!

PLLUMA disse...

Oi querida, que bom perder peso e ainda sair ganhando uma balança, ela vai te ajudar muito quando ver que ta engordando já se corrige e assim comigo adoro a minha, adoro você bjs.

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Que bom que animação e dois desafios, é isso ai!!!
Esse ano eu entrei só em um...por causa das mudanças....

Olha, balança em casa é bom demais, dá uma vontade de ficar pesando toda hora!!

beijos

@ugust@ disse...

. amigonaaaaaaaaaaa, sempre que me perguntam o que fazer para emagrecer na lata respondo: compre uma balança digital e crie um blog, são duas ferramentas importantíssimas! a gente só engorda porque se perde ao longo do tempo, se tivéssemos balança em casa desde a adolescência isso não aconteceria, tenho certeza.
. muito bom saber que vc fica na expectativa comigo, então segunda-feira teremos minha primeira pesagem do ano, aiai, sinto até calafrios quando penso no monte de coisa que comi, risos.
. fiquei mega feliz em saber de sua mudança positiva nas finanças, que DEUS continue iluminando seu caminho sempre neste sentido tb.
. adorei ler "vc conseguirá brevemente", com uma amiga positiva e torcedora por mim assim espero realmente que aconteça.
. adorooooo todos os seus comentários, são sempre amigos e carinhosos, obrigada!
. amiga querida, que todas suas metas se cumpram, estarei por aqui ao longo do ano para acompanhar sua evolução, que, tenho certeza, será mais do que positiva! Eu só pesarei na segunda, dia 10, quando dona M terá ido embora em definitivo, depois de me provocar um susto.
. beijinhos mil.
. excelente semana.
. fiquem com DEUS.
http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/

Carlinha disse...

Tbm estou participando do desafio anual.. e se Deus quiser e nós fizermos nosa parte, seremos mais magrinhas e felizes :)

Ema Grecer disse...

Oi Flor, achei tuas metas bem realistas, mas qnd eu comprei a minha digital eu me pesava umas 3 vezes por dia e umas 2 eu surtava hahahahahaha. Agora só 1 vez a cada 3 dias. Um beijão!

Lu disse...

Quando comprei a minha há uns 2 ou 3 anos, fiquei viciada em me pesar, rsrsrs. Depois passou.
Ela agora está desregulada, sabe onde se afere balança digital?
Bjs

Cíntia disse...

Olá querida...

Adorei o seu planejamento...

Tb preciso fazer um desses pra mim...manter um foco...

Estamos juntas nessa batalha...e sei q sairemos vitoriosas dela...

Vamos com tudo...

Bjus

Polyana disse...

Olá, adorei conhecer teu blog, parabens pelos quilos eliminados, fiz um blog tambem com o mesmo intuito visite e vamos trocar ideias, assim ficar muito mais facil e sua meta vai sim ser alcançada.
http://polycheiadegraca.blogspot.com/

Aline disse...

Oi Bruna...adorei o post, e a idéia das cotas tb.
Vou procurar me informa melhor sobre esse esquema pois comecei a RA tem 2 dias e estou em um período de definir qual será meu método mais eficaz de RA.
Como faz essas tabelinhas?
To perdida no mundo dos blogs...rs
beijos

Fabiane disse...

Oii.. ta de parabens pelos quilos eliminados.. e a balança ajuda e muito a gente nao perder o foco, nao vivo sem a minha rsrs..
e vamos firme no desafio..
bjss

Elba ♥ disse...

Oi amiga, estou louca pra comprar uma também, vi no makro uma oferta, e quando cheguei lá já haviam acabado todas, dai estou esperando chegar de novo para ir lá buscar a minha. Nossa parabéns pelos desafios, achei tão complicado esse do nando, mais super interessante, Parabéns vc é muito determinada, eu (AFF!!) só de ler as regras cansei acredita???
Bjs amiga, que Deus te abençõe muito e que vc continue sempre com essa garra...