segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Sorria sempre e as alegrias vão acha-lo ...hehehehe


Olá raios de sol da minha vida,


Queridas cada dia é um dia , que devemos viver da melhor forma possível buscar a realização de sonhos e procurar desejar outros.

Todos nós podemos 

Diga em alto e bom tom....

Eu posso, Eu mereço, Eu sou Grato  


Ontem meninas eu não me comportei como devia por que  fiz algo errado pois na minha RA comer demais(O que não é saudável)  é erro, mas deixar de comer também......não posso deixar de comer corretamente, por que isso é equilibro (comer e comer bem) 

Resumo do Domingão 

Acordei as 6:30 Hs - Estava de Folga 

Lavei toda a roupa acumulada devido Chuvas ........

As 10:00 Acordei minha filha e arrumei....para fazer uma surpresa leva-la no parquinho , coisa que nunca fiz devido preguiça.....

Passamos na Padaria e tomamos café


Café da Manhã 

01 Pão Francês  (1/5)
Com Margarina (1/3)
01 xícara de café com adoçante 



Depois de tomar café fomos ao parquinho, chegamos lá domingão o parquinho fechado olha a carinha da Nick 


 Que Raiva, mas não deixei me abater , poxa a minha filhinha queria se divertir e eu que nunca fiz esse passeio com ela por falta de vontade não poderia deixar a Lindinha sem brincar...
Ela ficoyu super chateada e estavamos voltando para a casa a pé quando vi um onibus passando para outro bairro onde meu marido estava trabalhando, não pensei 2 vezes subimos no ônibus rumo a um parquinho aberto.
Olha o rostinho de alegria da minha baixinha

Bom depois dessa foto o celular acabou a bateria, que raiva, gente mais deu tudo certo , fui até a loja e peguei o carro com  o meu marido (Ia a pé ao parque mais chamei minha amiga e a filhinha para irem e minha amiga estava com problemas no pé e inchado), foi uma experiência maravilhosa, como pude deixar de levar minha filha no parquinho todos esses anos por preguiça.....ainda bem, graças a Deus eu acordei.
Mas peguei tudo que criança gosta na loja, salgadinho, bolacha , suco etc, não tinha nada planejado senão teria feitos uns sanduíches bem gostosos e light mais num tinha .... Mas eu como não posso e nem gosto dessas coisas num comi nadinha de nada , fiquei de estômago vazio até as 19:00, quando cheguei em casa , que fome, meu Deus , sabe o que eu fiz comi uma goiaba enquanto  fazia janta se não ia jacar,

01 Goiaba (1/1)


Depois jantei 

04 colheres de arroz  (3/5) 
04 Colheres de Lentilha (2/5)
01 filé de Frango (3/5) 
Salada de tomate,cenoura ralada e cebola, 
temperada com limão,óleo e sal  (2/3) 


Ceia 
01 Banana (2/3)


Conclusão o dia foi ótimo mas a alimentação não foi equilibrada ficaram faltando cotas e eu não gostei...fiquei com fome em excesso e se não tivesse comido a goiaba teria jacado.......

Mas vivi e vivi muito bem fiz uma coisa inesperada e sem planejar foi muito bom, pena que não pude tirar fotos snif....



Beijos 





27 comentários:

Anna disse...

que bom amiga q vc acordou a tempo e levou ela no passeio, eu muitas vezes deixei de sair por preguiça msm deixei de aproveitar, hj eles q não querem mais sair comigo ( adolescencia)...e sinto falta do tempo q deixei passar, que lindas as fotinhas flor
bjim e boa segunda pra ti

Luluzinha disse...

Oiii amiga,
q delícia de passeio... pode fazer isso várias vzs e da proxima vz vc carrega uma frutinha na bolsa para não ficar com tanta fome... parabéns por resistir... no meio da fome, eu certamente teria atacado uma bolacha haha
Bjinhhos

Chelly disse...

Oieee!!! Sua filha é linda!! Que bom que vocês duas se divertiram! Da próxima vez, leva um lanchinho ou uma barrinha de cereal pra quando a fome apertar! Mas você se saiu bem. Se fosse eu, teria comido horrores!

Tenha uma ótima semana amiga!

Tem selihno pra vocÊ no meu blog!

bjos

Angélica disse...

LINDA TARDE AMIGA!!!!!!! FICO MUITO FELIZ POR VC, MARAVILHOSA SEMANA A VOCÊ E SUA FAMILIA! BJS.

εïз Dani εïз disse...

Nossa, mas foi um domingo lindo mesmo!!

;) Parabéns pelo esforço...

Beijos, e uma linda semana!
.•*¨) ¸.•☆ ☆•.¸ (¨*•.

εïз Dani εïз disse...

Nossa, mas foi um domingo lindo mesmo!!

;) Parabéns pelo esforço...

Beijos, e uma linda semana!
.•*¨) ¸.•☆ ☆•.¸ (¨*•.

Rosangela disse...

NOSSA AMIGA
QUE BENÇÃO HEIN
QUE MARAVILHA
FAÇA ISSO MAIS VEZES ALEM DE ALEGRAR SUA FILHA VC AINDA FAZ UMAS CAMINHADAS RSR
QUEIMA ORDURA SE DIVERTINDO
UMA OTIMA SEMANA PRA VC

Marcela disse...

pense que vc se segurou, e nao jacou, infelizmente nao e todo dia q da p tirar de letra né... com alimentação reguladinha.
bjus e boa semana

GÊ. disse...

Oiii

Nossa parquinho fechado no fds é demais memo...

Que bom que vc levou ela em outro lugar a aventura com certeza foi ainda melhor.

Bjs

Mari ♥ disse...

Huum que domingo gostoso hein?

Paraabéns pelo esforçooo gata!

Tenha uma ótima semana!

@ugust@ disse...

. Bruninha querida, meu findi foi terrível também, muito ruimmmmmmmm, enfim, bola pra frente, embora já tenha derrapado hoje após almoço (sorvete do chiquinho, estilo mac, aff!).
. o filme realmente vale a pena principalmente para a mulherada romântica, risos.
. retomei a partir da postagem de hoje a retribuição diária das visitas recebidas, preciso disso para ter foco, controle, tanto da RA quanto da AF, não sei o motivo mas estão interligados, risos.
. beijinhos mil.
. excelente semana.
. fique com DEUS.

Aline disse...

ola flor
que dó da pequena mais que bom que achou outro parquinho pra ela vivaaa
bjkas♥♥

Ema Grecer disse...

Ai Bru, que inspiração vc é... Além de se divertir com a tua lindinha ainda não jacou. Que pena que a bateria do cel acabou, eu queria mais fotos hehehehe.
Um bjão e uma ótima semana.

Lisi disse...

é isso ai! Não dá pra comer demais, mas de menos também não!
Adorei as fotos

beijao

Maria disse...

oi minha linda,que maravilha,isso msm aproveite cada minuto com sua filhota,pois o tempo passa rápido demais!!bjos e uma semana mega light para nós!!

Cláudia disse...

Oi amiga..Seu cardapio foi ótimo.Eu abusei esse final de semana que nem conferir as calorias.Mais hoje voltei ao normal na minha R.A
Beijos

Por Paloma Coelho disse...

é isso ai não se deixar abater , se a vida te der limãos, faça limonadas, beijos e otima semana

Jujuba disse...

Parabéns pela filha linda! Ser mãe é tudo de bom né?! Minha baby acabou de completar seis meses, estou curtindo demais!

Se saiu muito bem no passeio, aguentou firme a fome e preferiu comer em casa, ótima escolha!
;)

beijoks

Dric@ disse...

Delícia curtir a filhota e acima de tudo aproveitar a vida e perceber a mudança nas suas escolhar.
Bjkas

Joanna disse...

Ei!!
bom demais passear, né!!
achei q vc se comportou mto bem na alimentação..mas como vc disse, poderia ter feito melhor...mas pensa q fds é mais dificil mesmo pq nao temos rotina!
bjos e boa semana!

Mais Magra 2011 disse...

Oie passei por aqui e ameiii
me visita,tá?
ja sou sua amiga seguidora
Fica com deus
Bj

♥ κєκєl ♥ disse...

Que legal o seu passeio com sua princesinha. Sei bem o que é a falta de vontade de ir, passear com nossos filhos. Tb vivi isso e é muito ruim. Acho que fiz muito pouco por eles qdo criança, mas vai e vem eles lembram da casa e do quintal que moravamos, da piscina de plástico que brincavamos na varanda. Inacreditável como as boas lembranças dos poucos momentos de brincadeira que vivi com eles ficou registrado.
Não deixe para depois amiga. Faça sempre como o seu passeio de hj. Quando tua garotinha crescer vai te presentear com palavras de saudades.
bjs

Anônimo disse...

Perche non:)

Anônimo disse...

Il semble que vous soyez un expert dans ce domaine, vos remarques sont tres interessantes, merci.

- Daniel

Sandra disse...

passando pra te desejar uma semana light e maravilhosa!

bjok

Nanda disse...

que passeio legal. adorei as fotos.sua filha é linda. adorei sua visita. obgada. bjimm e continua firme

Kéca disse...

Oi flor estava com saudades, mas como a vida anda corrida passei mesmo para lhe mandar um beijinho
Abraços no coração e tenha um excelente dia