sexta-feira, 1 de abril de 2011

Consegui emagrecer

Olá Raios de Sol...

Baixe pesagempr...jpg (35,0 KB)

Esses são dados de ontem 31/03 e de hoje 01/04 e não é mentira....

Ontem e hoje atividade física de 1 hora...ok (100%)
Alimentação cotas diárias ___________ok  (100%)
Paz de Espririto __________________ok   (100%)
Alegria _________________________ok (1000%)

Tomei atitude coloquei o celular para me acordar as 6:00, esperei o segundo sinal as 6:30, mas uma vez não levantei mas as 7:00, tomei a atitude e me levantei e fui para a marginal da minha cidade para a caminhada matinal ontem e hoje, ponto para mim e com isso ganhei o prazer de poder ver hoje na balança.....


98,4.................. uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, eliminei o que eu havia engordado devido descuido meu mesmo...

20/03-   98,6
27-03-  99,3






01/04-   98,4


uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, reduzi para o peso anterior e lá se foram mais 200 gramas........




Pena que não consegui passar a foto da pesagem para o micro....




Mas estou super feliz, e obrigada ao carinho de todas e vamos firme , que a vitória é certa...


* Não se esqueçam do meu  sorteio...participem.... 




Beijos mil

15 comentários:

Maria disse...

Oi amiga querida!!

É isso menina, se qremos algo, temos que ir a luta, estou super feliz pela sua vitória mais uma vez e vamos lá que temos abril inteirinho a nosso dispor!

Bjos

Patinha Feia Nunca Mais disse...

PARABÉNS!!!!
Eu tinha certeza que com toda sua garra e determinação o peso adquirido ia embora rapidinho!!
Grande beijo amiga e ótima sexta!!!

Lu disse...

Que legal! Você fez um grande progresso miga!
Parabéns!
Tenha um ótimo final de semana!
Bjs,

Bellynha disse...

Parabéns Bruninha, show de bola!!

Marcela disse...

parabénssss, nossa que legal...
isso mesmo conitnue firme.. bjaum

Anna disse...

parabéns amiga lindonaaa
Bruninha vc consegue , e tua alegria e determinação contagia a gente viu

Kéca disse...

Isto ai flor vai que vc consegue meus parabéns
um ótimo fds para ti
beijos♥

Munique Pompeo disse...

Passei rapidinho para te dar um super parabens!!!!

Munique Pompeo disse...

Passei rapidinho para te dar um super parabens!!!!

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Fiquei feliz com seu bom resultado.
Parabéns.
Beijo no coração!

medidas a menos disse...

é isso aí, vamos em frente!!!
gosto de ver vc assim determinada!
Iris

Pérolla Yara disse...

Oi querida!!
Parabéns pelo resultado!
Continua firme nesse caminho que vai chegar aonde deseja!
Ótimo findi!bjoo

@ugust@ disse...

. Bruninhaaaaaa, amiga querida, festejo e me emociono com cada post seu revelando eliminação, vc colhe frutos de sua determinação.
. Fiquei emocionada ao ver meu sorteio linkado ao lado direito do seu blog e minha entrevista na shape, muitoooooooo obrigada amiga queridonaaaaaaaaaa, é uma amizade por pura simpatia, simplesmente amodoro vc, suas palavras, sua amizade.
. Perdoe-me a ausência por aqui, não tenho net em casa e pelo celular está difícil com o navegador atual. No escritório continuo mega apurada de trabalho, então só posso me dar o luxo de meia hora na net e a uso para efetuar a postagem do dia, mais do que isso tem sido impossível! Espero que me perdoe realmente, não me falta vontade para vir aqui frequentemente e comentar, falta-me net em casa, risos.
. Beijinhos mil.
. Excelente dia e fds para você, seus familiares e amigos queridos.
. Fique com DEUS e um pensamento Nele: "O que nós somos é o presente de Deus a nós. O que nós nos tornamos é nosso presente a Deus." Autor: Eleanor Powell. Link:
http://www.frasesnaweb.com.br/compartilhe/frase/5260

Dric@ disse...

Bom demais voltar para a caminhada e ficar firme em sua meta.
Vc vai conseguir pois é uma guerreira.
Bjkas e bom findi

Carolina C. disse...

AAAAAAAAAA PARABENS AMIGA !!

beijos e bom final de semana !