quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

FIM DE DESAFIO/PESAGEM


          Como é bom terminar algo e saber que você se esforçou ao máximo para fazer o certo,é assim que me sinto hoje após 12 dias de desafio de volta ao trabalho , e gente eu não vou voltar a trabalhar hoje, acredita a escola vai ser dedetizada e precisa ficar 2 dias sem uso, então volto somente na segunda, ganhei mais 02 dias para descansar e malhar....(uhuuuuuuuuu). 
           
             O desafio me proporcionou um UP na RA, AF e outras coisas que precisamos colocar em ordem quando procuramos nosso equilíbrio.     

Pesagem: 

Inicio 05/01/13= 111                     Final 17/01/2013 = 107,7 



           Foram embora para nunca mais voltar 3 quilos e 300 gramas, só tenho a AGRADECER A CADA PALAVRA AMIGA, INCENTIVO, CRÉDITO E O PRINCIPAL AMIZADE QUE RECEBO DE VOCÊS, e contem comigo no caminhar de vocês, torço por cada um(a). 
                 
                   
 Ultima postagem da tabela do desafio: 

DATA
MISSÃO
RESULTADO
05/01/2013
FAZER  UNHAS
RA








PESO INICIAL: 111
PINTEI AS UNHAS (OK) COM 
PRINCESA EM FUGA DA AVON
E FIZ UMA FILHA ÚNICA  COM UlTIMATE 3D
RA- (OK)

06/01/2013
FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA:
30 MINUTOS
RA
HIDRATAÇÃO NO CABELO (OK)

CAMINHADA- NÃO FIZ  
RA- (OK) 
07/01/2013
FAZER HIDROGINÁSTICA
RA
HIDRO- (OK)

RA- (OK )
08/01/2013
CAMINHADA:
30 MINUTOS 
RA
CAMINHADA- NÃO FIZ
 RA- (OK ) 
09/01/2013
FAZER
SOBRANCELHA
HIDROGINÁSTICA
RA
SOBRANCELHA (OK)
HIDROGINÁSTICA (OK)
RA (OK) 
10/01/2013
PESAGEM
CAMINHADA
RA
PESAGEM  109,8

CAMINHADA- NÃO FIZ
RA (OK) 
11/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

HIDROGINÁSTICA (OK)
RA (OK) 
12/01/2013
FAZER UNHAS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA 
PINTEI AS UNHAS (OK) 
CAMINHADA- NÃO FIZ
13/01/2013
FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA
NÃO FIZ A HIDRATAÇÃO 
( O DIA ESTAVA FRIO) 

CAMINHADA 15 MINUTOS 
                     +_+
14/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

HIDRO- (OK)

RA (OK) 
15/01/2013
RELAXAMENTO E ESCOVA PROGRESSIVA
RA



RA (OK) 
16/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA
NÃO FIZ HIDRO, ESTOU EM DIAS RUINS PARA ENTRAR NA ÁGUA.
RA (OK) 
17/01/2013
PESAGEM FINAL DO DESAFIO
VOLTA AO TRABALHO
107,7

                                                               FIM 

Beijos
Beijos 





9 comentários:

Andressa disse...

Oi guria!!

beleza????

Coisa boa que voltará a trabalhar só segunda. E aproveita, malha muito e te planeja bem para semana que vem!!

Parabéns pelos kilos eliminados!!

Beijão e uma linda quinta light pra vc!! :)

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
PArabéns pela conquista!!!
Que maravilha estar se cuidando, unhas, cabelo arrasando, parabéns!
Continue assim determinada que vai chegar muito mais longe!
Beijos

Lucy disse...

Uhu uhu que demais lindona!!!

Agora você está arrasando hein, cabelos novos, unhas novas, peso novo...

isso mesmo, continue com essa auto estima que você tem que vamos longe nesse desafio de emagrecer!

beijos

Nathy disse...

PARABENSSSS pelo pesinho novo, e por tudo que conseguiu fazer, se cuidou mesmo...
E qual a proxima meta ou desafio???

Keep Calm & Feel Good disse...

Olá querida..

Passando para ver as novidades...e tu estás lindíssima amiga!!! Muitos, muitos parabéns pelas tuas maravilhosas conquistas!!!

Espero que estejas bem e feliz...

Desejo-te muita força e determinação..e também um restinho de semana maravilhoso..

Voltarei em breve...

Beijinhos

Kah disse...

Parabéns pelo Projeto finalizado e pelo saldo positivo!! Seu cabelo ficou lindo .. incrível a mudança!! Siga firme e muitas outras conquistas virão!! Bjs

Rê Cabral disse...

Uau! Estrelinhas pra vc! Superparabéns!

O gostoso de terminar o desafio é perceber q basta querer e ter foco q todas as coisas vão se encaixando.

E q venham os próximos desafios!

Bju!

Antonio Figueiredo disse...

Parabéns pelo blog! ;)

Estou te seguindo!

Beijão

Priscila Capossi disse...

isso ai a cada desafio alcançado é um degrau q subimos, vaos que vamos nessa luta!!! bjos... :)