Como é bom terminar algo e saber que você se esforçou ao máximo para fazer o certo,é assim que me sinto hoje após 12 dias de desafio de volta ao trabalho , e gente eu não vou voltar a trabalhar hoje, acredita a escola vai ser dedetizada e precisa ficar 2 dias sem uso, então volto somente na segunda, ganhei mais 02 dias para descansar e malhar....(uhuuuuuuuuu).
O desafio me proporcionou um UP na RA, AF e outras coisas que precisamos colocar em ordem quando procuramos nosso equilíbrio.
Pesagem:
Inicio 05/01/13= 111 Final 17/01/2013 = 107,7
Foram embora para nunca mais voltar 3 quilos e 300 gramas, só tenho a AGRADECER A CADA PALAVRA AMIGA, INCENTIVO, CRÉDITO E O PRINCIPAL AMIZADE QUE RECEBO DE VOCÊS, e contem comigo no caminhar de vocês, torço por cada um(a).
Ultima postagem da tabela do desafio:
DATA
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MISSÃO
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RESULTADO
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05/01/2013
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FAZER UNHAS
RA
| PESO INICIAL: 111 PINTEI AS UNHAS (OK) COM
PRINCESA
E FIZ UMA FILHA ÚNICA COM UlTIMATE 3D
RA- (OK)
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06/01/2013
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FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA:
30 MINUTOS
RA
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HIDRATAÇÃO NO CABELO (OK)
CAMINHADA- NÃO FIZ
RA- (OK)
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07/01/2013
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FAZER HIDROGINÁSTICA
RA
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HIDRO- (OK)
RA- (OK )
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08/01/2013
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CAMINHADA:
30 MINUTOS
RA
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CAMINHADA- NÃO FIZ
RA- (OK ) |
09/01/2013
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FAZER
SOBRANCELHA
HIDROGINÁSTICA
RA
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SOBRANCELHA (OK)
HIDROGINÁSTICA (OK) RA (OK) |
10/01/2013
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PESAGEM
CAMINHADA
RA
| |
11/01/2013
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HIDROGINÁSTICA
RA
| HIDROGINÁSTICA (OK) RA (OK) |
12/01/2013
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FAZER UNHAS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA
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PINTEI AS UNHAS (OK)
CAMINHADA- NÃO FIZ |
13/01/2013
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FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA
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NÃO FIZ A HIDRATAÇÃO
( O DIA ESTAVA FRIO) CAMINHADA 15 MINUTOS +_+ |
14/01/2013
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HIDROGINÁSTICA
RA
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HIDRO- (OK)
RA (OK)
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15/01/2013
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RELAXAMENTO E ESCOVA PROGRESSIVA
RA
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16/01/2013
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HIDROGINÁSTICA
RA
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NÃO FIZ HIDRO, ESTOU EM DIAS RUINS PARA ENTRAR NA ÁGUA.
RA (OK) |
17/01/2013
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PESAGEM FINAL DO DESAFIO
VOLTA AO TRABALHO
| 107,7 |
FIM
Beijos
Beijos
9 comentários:
Oi guria!!
beleza????
Coisa boa que voltará a trabalhar só segunda. E aproveita, malha muito e te planeja bem para semana que vem!!
Parabéns pelos kilos eliminados!!
Beijão e uma linda quinta light pra vc!! :)
Oi lindona!
PArabéns pela conquista!!!
Que maravilha estar se cuidando, unhas, cabelo arrasando, parabéns!
Continue assim determinada que vai chegar muito mais longe!
Beijos
Uhu uhu que demais lindona!!!
Agora você está arrasando hein, cabelos novos, unhas novas, peso novo...
isso mesmo, continue com essa auto estima que você tem que vamos longe nesse desafio de emagrecer!
beijos
PARABENSSSS pelo pesinho novo, e por tudo que conseguiu fazer, se cuidou mesmo...
E qual a proxima meta ou desafio???
Olá querida..
Passando para ver as novidades...e tu estás lindíssima amiga!!! Muitos, muitos parabéns pelas tuas maravilhosas conquistas!!!
Espero que estejas bem e feliz...
Desejo-te muita força e determinação..e também um restinho de semana maravilhoso..
Voltarei em breve...
Beijinhos
Parabéns pelo Projeto finalizado e pelo saldo positivo!! Seu cabelo ficou lindo .. incrível a mudança!! Siga firme e muitas outras conquistas virão!! Bjs
Uau! Estrelinhas pra vc! Superparabéns!
O gostoso de terminar o desafio é perceber q basta querer e ter foco q todas as coisas vão se encaixando.
E q venham os próximos desafios!
Bju!
Parabéns pelo blog! ;)
Estou te seguindo!
Beijão
isso ai a cada desafio alcançado é um degrau q subimos, vaos que vamos nessa luta!!! bjos... :)
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