sábado, 5 de janeiro de 2013

MINI DESAFIO- DE VOLTA AO TRABALHO



         Meu mini desafio será  em emagrecer 3 kilos em 12 dias, de 05/01 até 17/01, que será a minha volta para a  escola onde trabalho, no dia 17/01 deverei estar com 108 kilos, que delicia e assim faltará somente 8 kilos para sair dos 3 dígitos. (Eu consigo).     



DATA
MISSÃO
RESULTADO
05/01/2013
FAZER  UNHAS
RA

06/01/2013
FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA:
30 MINUTOS
RA

07/01/2013
FAZER HIDROGINÁSTICA
RA

08/01/2013
CAMINHADA:
30 MINUTOS 
RA

09/01/2013
FAZER
SOBRANCELHA
HIDROGINÁSTICA
RA

10/01/2013
PESAGEM
CAMINHADA
RA

11/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

12/01/2013
FAZER UNHAS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA  

13/01/2013
FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA

14/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

15/01/2013
RELAXAMENTO E ESCOVA PROGRESSIVA
RA

16/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

17/01/2013
PESAGEM FINAL DO DESAFIO
VOLTA AO TRABALHO
 RA 




       Nós temos que ser desafiados, pois adoramos quebrar barreiras e vencer, Santos Dumont, sempre acreditou que poderia voar, quando muitos achavam impossível.Nosso maior aliado somos nós mesmo, por isso que eu acredito em mim e em vocês. 





Beijos

8 comentários:

Anna Julia disse...

Isso mesmo, temos que traçar desafios para mostrar pr nós mesmas o quanto somo fortes e não devemos desanimar.

Certeza que vai conseuir eliminr os 3 quilos e vai voltar muito melhor ao trabalho :)

Sou nova aqui, mas agora vamos juntos!

um beijinho!

Juliana Carvalho disse...

Oi BruniLinda!
Isso ae! Eu penso assim tbm... Um passo de cada vez e dar a poderemos dar a volta ao mundo!
Mantenha o foco, independente da distância ou proporção do objetivo, que aí, o resultado é só questão de tempo!
Parabéns por todo progresso já alcançado... Muitos(as) ficam no caminho... Mas, nos somos fortes e vamos além, tô contigo agora! Vamos juntas!

BigBjus!

Ana Carla disse...

Vc vai ser magra, e eu também!

Lu_ uma nova fase disse...

Oi Bru,

Adorei a matéria de hoje... De fato acho que temos que ter sempre um desafio... O meu incialmente é pesar 90kg em março, ou seja no meu aniversário...

Comecei a acompanhar esse mundinho ontem e estou adorando e aprendendo muito...

Beijos

Lucy ( http://mudandoparaserfeliz.blogspot.com.br/ )

Brupi Emagrecendo !!! disse...

q lindo e q desafio heim .. .mas acredito q com a sua força de vontade vai conseguir eu estou voltando pro meu cantinhu tb ... .vou te seguir passa la no meu tb beijinhus

Sammy Leilane disse...

boa sorte em teu desafio, vai com calma e com fé que conseguirás tudo isso! Bjuuuus!

Anônimo disse...

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Andy disse...

Nossa, acredito demais em metas traçadas. A gente se desafiar dar uma energia ótima!!Não é impossível amore, vá...siga firme e forte, confie em vc pois é capaz...não é fácil, mas totalmente possível.