Meu mini desafio será em emagrecer 3 kilos em 12 dias, de 05/01 até 17/01, que será a minha volta para a escola onde trabalho, no dia 17/01 deverei estar com 108 kilos, que delicia e assim faltará somente 8 kilos para sair dos 3 dígitos. (Eu consigo).
DATA
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MISSÃO
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RESULTADO
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05/01/2013
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FAZER UNHAS
RA
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06/01/2013
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FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA:
30 MINUTOS
RA
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07/01/2013
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FAZER HIDROGINÁSTICA
RA
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08/01/2013
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CAMINHADA:
30 MINUTOS
RA
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09/01/2013
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FAZER
SOBRANCELHA
HIDROGINÁSTICA
RA
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10/01/2013
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PESAGEM
CAMINHADA
RA
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11/01/2013
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HIDROGINÁSTICA
RA
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12/01/2013
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FAZER UNHAS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA
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13/01/2013
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FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA
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14/01/2013
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HIDROGINÁSTICA
RA
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15/01/2013
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RELAXAMENTO E ESCOVA PROGRESSIVA
RA
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16/01/2013
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HIDROGINÁSTICA
RA
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17/01/2013
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PESAGEM FINAL DO DESAFIO
VOLTA AO TRABALHO
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Nós temos que ser desafiados, pois adoramos quebrar barreiras e vencer, Santos Dumont, sempre acreditou que poderia voar, quando muitos achavam impossível.Nosso maior aliado somos nós mesmo, por isso que eu acredito em mim e em vocês.
7 comentários:
Isso mesmo, temos que traçar desafios para mostrar pr nós mesmas o quanto somo fortes e não devemos desanimar.
Certeza que vai conseuir eliminr os 3 quilos e vai voltar muito melhor ao trabalho :)
Sou nova aqui, mas agora vamos juntos!
um beijinho!
Oi BruniLinda!
Isso ae! Eu penso assim tbm... Um passo de cada vez e dar a poderemos dar a volta ao mundo!
Mantenha o foco, independente da distância ou proporção do objetivo, que aí, o resultado é só questão de tempo!
Parabéns por todo progresso já alcançado... Muitos(as) ficam no caminho... Mas, nos somos fortes e vamos além, tô contigo agora! Vamos juntas!
BigBjus!
Vc vai ser magra, e eu também!
Oi Bru,
Adorei a matéria de hoje... De fato acho que temos que ter sempre um desafio... O meu incialmente é pesar 90kg em março, ou seja no meu aniversário...
Comecei a acompanhar esse mundinho ontem e estou adorando e aprendendo muito...
Beijos
Lucy ( http://mudandoparaserfeliz.blogspot.com.br/ )
q lindo e q desafio heim .. .mas acredito q com a sua força de vontade vai conseguir eu estou voltando pro meu cantinhu tb ... .vou te seguir passa la no meu tb beijinhus
boa sorte em teu desafio, vai com calma e com fé que conseguirás tudo isso! Bjuuuus!
Nossa, acredito demais em metas traçadas. A gente se desafiar dar uma energia ótima!!Não é impossível amore, vá...siga firme e forte, confie em vc pois é capaz...não é fácil, mas totalmente possível.
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