NEM TUDO SÃO FLORES EM NOSSA RA

Olá Raios de sol,  


      Uma pisada na bola e tudo vai embora é assim mesmo que acontece comigo, no sábado dei uma vaciladinha comendo 02 pedaços de pizza e as devorei diga- se de passagem de tanta fome e dor na coluna que estava.
     

      No domingo foi churrasco em casa comi a vontade como se não estivesse em RA, bebi e comi, ai vamos combinar que não há corpo que aguente a tanta comida e bebida sem moderação. 


     Teve dia na semana que eu vi de um dia para o outro 1 quilo e 100 a mais, me deu um desespero, quase desembestei a comer, mas o engraçado é que durante a semana de segunda a sexta foi tudo muito tranquilo comi direitinho mas não foi o suficiente para eliminar essa semana e ainda aumentei 400 gramas, mas chega de blá,blá,blá....

LEGENDA

PINTAR OS QUADRADINHOS NA FRENTE À ATIVIDADE DO DIA

ÓTIMO

REGULAR

PÉSSIMO

60 DIAS	DATAS	DESAFIOS	RESULTADOS
	01/02/2013	PESAGEM	107
	02/02/2013	RA PINTAR UNHAS
	03/02/2013	RA ASSITIR FILMES
	04/02/2013	RA AF
	05/02/2013	RA
	06/02/2013	RA AF
	07/02/2013	RA
	08/02/2013	RA AF PESAGEM	AF- NÃO FIZ L 105,2 J
	09/02/2013	RA HIDRATAÇÃO DE CABELOS
	10/02/2013	RA PINTAR UNHAS
	11/02/2013	RA AF
	12/02/2013	RA
	13/02/2013	RA AF
	14/02/2013	RA
	15/02/2013	PESAGEM	105,4 J
	16/02/2013	RA FAZER SOMBRACELHAS
	17/02/2013	RA CAMINHADA
	18/02/2013	RA AF
	19/02/2013	RA
	20/02/2013	RA AF	SEM AF L
	21/02/2013	RA
	22/02/2013	PESAGEM	103,7 J SEM AF L
	23/02/2013	RA HIDRATAÇÃO DE CABELOS
	24/02/2013	RA PASSEIO
	25/02/2013	RA AF
	26/02/2013	RA
	27/02/2013	RA AF
	28/02/2013	RA
	01/03/2013	PESAGEM RA AF	L 104,1 RA- ok AF- Não Fiz

        E como a comilança rolou lá em casa solta eu e o Bru engordamos, peninha vamos correr atrás do prejuízo amor... 

DATA	BRUNA	BRUNO	% BRUNA	% BRUNO
20/02/2013	104,7	164,8
22/02/2013	103,7	163,5	- 0,95 %	- 0,84%
01/03/2013	104,1	164,5	+ 0,4%	+0,65%
08/03/2013
15/03/2013
22/03/2013
29/03/2013
05/04/2013
12/04/2013

CAIU SACODE A POEIRA E VAI EM FRENTE SEMPRE, NÃO DESISTA NUNCA DOS SEUS SONHOS E DE VOCÊ.

beijos...BEIJOS