Olá Raios de sol que brilha todos os dias aqui,
No dia 15 de janeiro, o seu post deve ser um resumo da semana e deve conter o seu peso. Não é ainda para colocar as novas medidas. Apenas peso.
A semana foi bem agitada, mas graças a todas consegui alimentar-me com qualidade e graças ao desafio que propõe AF, comecei a caminhar aqui pertinho de casa , onde várias pessoas caminham e sabe que foi muito bom devia ter começado antes, bem antes, estou aprendendo a cada dia mais a controlar minha alimentação é claro porque , é fundamental e quando penso no desafio e lembro que eu me comprometi com todos de ser equilibrada e quando me comprometo faço tudo para cumprir....isso é bom , principalmente para mim....hehehe.
Meu peso hoje marcou 110,4, que Maravilha cada dia fico mais e mais feliz, vale a pena cada dia, cada momento, cada eu me amo , e agradeço o Nando que nos propôs o desafio que tem nos ajudado muito a manter o equilíbrio na hora de comer, e lembro não é deixar de comer e sim comer no horário certo e quantidades e alimentos adequados.
Não posso deixar de agradecer a minha fada madrinha MARIA que é constante aqui encorajando-me e me fazendo cada dia mais feliz, muito grata amada....
E a todas as minhas amigas de luta, estamos juntas e esse final de semana vai ser light.....
Pesagem
5ª Pesagem 05/02/2011- |
4ª Pesagem 29/01/2011- |
3ª Pesagem 22/01/2011- |
2ª Pesagem 15/01/2011- 110,4 |
1ª Pesagem 09/01/2011- 112,5 Então foram - 2 kilos e 100 gramas uhuuuuuuuuuuuuuuuuuu |
Meninas por favor ajudem uma nova blogueira a atingir seus sonhos também, ela esta em busca de emagrecimento com saúde e esperança em dias melhores .....
Beijos
13 comentários:
oh minha afilhada preferida,que felicidade te ver tão bem assim,e por cima jogando peso fora,isso é tudo de bom,muito feliz por ti!! e fiquei emocionada,por suas palavras de carinho,obrigada!! Tenha um ótimo findi,bjoss e fik com Deus!!
oi querida parabéns pelo pesinho novo, que deliciaaa quando a gente se propoe a algo e funciona e da certinho né
bjim flor
Delícia querida...
Mandar embora pesinho do nosso corpo é muito bom e com muita motivação e determinação vc chegará ao seu objetivo.
Conte comigo.
Bjão
Parabens pela eliminação e vamos que vamos, beijos e otimo fds!
oieeeeeeeee
uhuuuuuuuuu
mais de dois kilos numa semana???????????
que luxo hein!!!!!!!!!
parabens
camnhar é maravilhoso!!!
bjo querida
Ah, da uma passadinha no meu blog que tem recadinho do Nando lá!
www.evolucaodatey.blogspot.com
parabéns pelos pesos perdidos,pssando para agradecer pela visita,esteja sempre a vontade,estou sempre te esperando por lá.
beijos
Olá querida...
Passando para deixar a minha marquinha...
Um final de semana maravilhoso pra vc...
Bjus!!!
Parabéns pelos 2kg perdidos!!
Parabéns Bruna, muito bom ver o resultado de nossos esforços!
Beijos
parabens querida
vams cm tudo
aos poucos vamos entrando na linha
força ai bjs
Obrigado pelas visitas.
Parabéns pelo peso eliminado.
Tneha um ótimo findi.
Bjs
que bom vc conseguiu perder kilinhos, huhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, to muito feliz. parabens amiga
PARABÉNS!! Muito feliz com seu resultado ...Merecido ;D
Beijos, e um lindo domingo...
Vou lá conhecer a sua indicação!
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