terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Hoje melhor


Bom dia Raios de Sol que brilham constantemente por aqui,


Meus amores os mais sinceros pedidos de perdão a todos que comentaram eu estava meio ruim ontem ainda muito desanimada devido a dor de garganta Febre frio/ calor, e não consegui retornar o carinho de vocês comigo, pois estava moída, só trabalhei mesmo por que não tinha como fugir...rsrsrs....
Minha alimentação como o meu corpo ontem foi desequilibrada então vamos ver o que comi ontem:


Manhã
01 Pão Francês
01 Colher de margarina Light
01 xícara de café com adoçante

Lanche da manhã
01 copo de vitamina de mamão Papaia (Leite desnatado)

Almoço
01 Prato de sopa de carne moída ( Receita Clique aqui)

Lanche da tarde
01 copo de vitamina de mamão Papaia (Leite desnatado)
01 lata de coca 0

Jantar
01 Prato de sopa de carne moída

Mas foi até que bom depois que escrevi e analisei, estava fraca e precisava de um boa sopa para revigorar...

Indicando Blogs de Emagrecimento  


Jenusia me encaminhou um e-mail pedindo forças na caminhada, a minha força são vocês todas.


www.prontaparamudar.blogspot.com


E a Karina que eu conheci por indicação da Gê, e gostei muito dela 


http://alokaquerendoemagrecer.blogspot.com/



"Um dia me disseram que eu não seria ninguém, 
e eu não acreditei" 



Liberte sua alegria 

Alegria é algo que não podemos agarrar, abraçar 
Mas ela existe esta aqui bem quietinha 

Pedindo para você em sussurros 

Eu quero sair de dentro de você 



E quando puder me pegar 

Vai sentir algo que nunca sentiu
Algo indescritível a mil
Eu te amo querida 



Você merece,lutou 

Chorou ,me quis
Disse que não abriria mão de mim...
Aqui estou



Me sinta e viva 

A vida que você merece
Por ser um sorriso , 
onde havia choro e intriga 
és amiga ,aqui estou sua alegria 




Autora: Bruna Amâncio

Beijos no coração de todas (os) 


19 comentários:

Aline disse...

Oi Bruna...
Espero que fique logo 100% da sua crise de garganta.
Adoro seus posts eles sempre me deixam mais animada para seguir em frente.
Obrigada por compartilhar.
beijos
ALine

Michele Diniz disse...

Oi linda, espero que fique boa logo, é horrivel ficar dodoi, bem no começo da semana né, masssss
Bjs e uma otima recuperação pra ti...

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Estou aqui na torçida pra que vc fique boa rapidinho!

E estou adorando seus textos, muito lindos!!

beijos

Anna disse...

oi amiga lindaaa, espero que vc melhore logo desse mal estar viu...que essa dor de garganta e febre te deixem em paz trabalhar assim é ruim demais
amei tua frase e tua mensagem do dia viu... a gente precisa acreditar em si mesmo né
bjs bjs

Angélica disse...

Bom dia amiga!!!!! lindaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!! abençoada terça feira!!! se cuida viu??? estou torcendo por vc, bjs.

Lisi disse...

oiii
nossa, dor de garganta é uma M...
eu sempre tenho, fecha, dá febre e nada cura
meu marido está também agora =(

mas é só se cuidar que logo passa

beijao

Zéia disse...

Oi flor amor. Amei sua mensagem. É isso mesmo. A alegria e entusiasmo fazem toda a "diferença" quando colocamos objetivos em nossa vida.
Espero q esteja bem recuperada. Em O Nome de Jesus Cristo.
Boa semana querida.
Beijinhos

Maria disse...

Boa tarde querida!
Amei sua mensagem,tudo que precisamos,estou na torcida,para que se recupere logo!
Tenha uma tarde abençoada por Deus!bjos

Pronta para mudar. disse...

melhoras querida e obrigada pela força...

Vivis.. disse...

oi Bruna tudo bom? estou procurando amigas que estejam no mesmo barco que eu lutando contra a balança, o meu blog é http://nomundodavivis.blogspot.com/

vamos juntas uma dar forças para a outra estou te seguindo e vamos conseguir chegar na nossa meta.

beijos. e otima semana

Vivis.. disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Ema Grecer disse...

Oi Bru, que mensagem linda hein? Te desejo melhoras na gargantinha, toma um chazinho de gengibre que é tiro e queda. Um beijo linda!

Euzinha light disse...

Bruna
Torço p/que melhore logo e volte com tudo nessa R.A .Quanto as novatas ,já conheci a Jenusia,agora vou lá conhecer a Karina.

Mari ♥ disse...

Oiee linda, ahh acho que a sua alimentação ontem, ñ saiu dos trilhos ñ sahuashusa

Tenha uma ótiiima semana!

εïз Dani εïз disse...

Meninaaa...Espero que se recupere bem logo ;)

Obrigada pelas dicas de blogs, sempre me animo com suas indicações!!

Beijos, e um lindo dia :D

Jessica disse...

Oie!!!melhoras pra vc, e qto seu cardápio, tava tranquilo kkkkk,
Amei a frase que escreveu...linda...
Estamos na luta!!!!

Rosimeyre disse...

Oii tem horas que ficamos tão caidinhas que nem acreditamos né, melhoras , logo estaras boa. to aqui torcendo por vc...gostei muito de seu post e é bom saber que a felicidade sempre quer brilhar. Beijos millll

Renata Carvalho disse...

Oi Amiga....

Oque aconteceu , estou preocupada vc saiu do msn q nem vi????

Espero que vc melhore logo tá!!!!

Qquer coisa é só falar viu!!!!

Bjinhus Re

Lemariano disse...

Melhoras para você, ficar doente é horrível né.
Deus a abençoe e te sare!