terça-feira, 8 de janeiro de 2013

4º DIA DO MINI DESAFIO



             
             Ontem recomeçaram as aulas de hidro, nossa que delicia gente, amo essa modalidade, faz  muito bem a alma. 
             Estava com saudades de fazer AF,  estou em ordem com meu mini desafio de volta ao trabalho,mas, sempre tem um mas, estou conseguindo seguir com a RA, mas agora vejo como é minha compulsão, algumas vezes abro o pacote de pão e tenho vontade de sentar na mesa e comer até não restar nenhum (pura gulodice) só agora que consigo ver isso. Mas eu sou mais forte e vou vencer.    

TABELA DE DESAFIOS 

DATA
MISSÃO
RESULTADO
05/01/2013
FAZER  UNHAS
RA

PINTEI AS UNHAS (OK) COM 
PRINCESA EM FUGA DA AVON
E FIZ UMA FILHA ÚNICA  COM UlTIMATE 3D
RA- (OK)

06/01/2013
FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA:
30 MINUTOS
RA
HIDRATAÇÃO NO CABELO (OK)

CAMINHADA- NÃO FIZ  
RA- (OK) 
07/01/2013
FAZER HIDROGINÁSTICA
RA
HIDRO- (OK)

RA- (OK )
08/01/2013
CAMINHADA:
30 MINUTOS 
RA

09/01/2013
FAZER
SOMBRANCELHA
HIDROGINÁSTICA
RA

10/01/2013
PESAGEM
CAMINHADA
RA

11/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

12/01/2013
FAZER UNHAS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA 

13/01/2013
FAZER HIDRATAÇÃO NOS CABELOS
CAMINHADA
30 MINUTOS
RA

14/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

15/01/2013
RELAXAMENTO E ESCOVA PROGRESSIVA
RA

16/01/2013
HIDROGINÁSTICA
RA

17/01/2013
PESAGEM FINAL DO DESAFIO
VOLTA AO TRABALHO


Beijos 

6 comentários:

Rê Cabral disse...

Oi, Bruna! Um dos passos mais importantes pra gente reescrever nossas histórias e comportamentos é, sem sombra de dúvidas, a gente consegui enxergar onde estão nossas fraquezas e como elas nos fazem cair. Não é um aprendizado fácil e, muitas vezes, a gente faz de conta que não viu (ou prefere mesmo não ver) o q está ali, à nossa frente. Mas qndo a gente encara, já avança bastante rumo a pessoa q desejamos ser. Força aí! Bju!

Gê Simões disse...

Oiii

Eu adoro listinhas e ir ticando elas... ( aloka )
E vi que está indo mto bem no desafio...parabens

Beijos

Giovana disse...

Isso ai!! Vc é mais forte e consegue!!
Bjs...

Andy disse...

Bruna, querida...
Quando a gente desliga o piloto automático e se dá conta que a direção de nossa vida está em nossa mãos é que conseguimos enxergar de fato os passo que estamos dando e pra onde esses irão nos levar. Com o tempo esse hábito alimentar novo vai se tornando natural e o velho fica esquecido. Essas listinhas funcionam demais, adoooro!!!
Beijos

Ana C. disse...

Linda acabei de chegar de viageme me deparei com o seu desafio pessoal e posso dizer?Fiquei tão feliz e tão orgulhosa!
Pra mim esses mini desafios são o que me faz progredir e sei que isso vai te fazer muito bem, aliás, já está fazendo.
Siga firme, tenho certeza de que você é muito capaz de eliminar o peso que quer nesses 12 dias!

Beijo querida

Denni meu emagrecimento disse...

adorei as unhas e como já disse, sua idéia de mini-desafio é perfeita..acho que vou roubar ela..rs.. super beijo
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog